O que acontece se não tratar a ansiedade?
A ansiedade quando não tratada, aumenta o nível de cortisol, o hormônio do estresse, mostrando ao nosso corpo que estamos sempre em situações de perigo, é como se você vivesse sempre em alerta. O aumento desse hormônio também pode ajudar no aumento de diabetes, obesidade, entre outros… Muitas pessoas lutam contra o peso com foco […]
Terapia não é igual conversar com um amigo!
Terapia não é igual conversar com um amigo. Quem observa de fora, pode até pensar que o paciente e o analista estão apenas batendo um papo. Até alguns pacientes que ainda não conhecem, pode ter a impressão de que a análise é apenas uma conversa. Mas muito diferente, de uma conversa com o amigo, que […]
Qual a hora certa de buscar terapia/psicoterapia?
1️⃣Você pode procurar quando estiver passando por algum problema na sua vida, que te cause sofrimento emocional e psicológico. 2️⃣Pode procurar em meio a conflitos pessoais, amorosos, no relacionamento, casamento, profissionais. 3️⃣Pode procurar por conta da ansiedade, depressão, ou algum outro transtorno. 4️⃣Pode procurar a terapia mesmo estando bem, em busca de um espaço para […]
Esgotamento Mental / Emocional
Esse esgotamento é o cansaço excessivo sentido pela mente. É também chamado de estafa mental e pode indicar o início de um burnout, síndrome que desencadeia várias sensações emocionais e físicas.O excesso de atividades que resulta em bloqueio, ansiedade e estresse. As situações de estresse e o cansaço que são normalizadas por tanto se repetirem […]
